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Os efeitos da Corrida no Corpo Humano - * DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *
Quando corremos ativamos mais de 70% dos músculos, 400 substâncias químicas percorrem o nosso corpo, reforçamos o esqueleto, com a produção de minerais nos ossos e muito mais. O sistema vascular melhora, protegendo o coração de enfarte e há uma melhor comunicação das células com o sistema nervoso, prevenindo depressões, entre outros problemas psicológicos. Estes e …