iphoneislam.com
الضوء الأزرق وتأثيره الضار على نومك
نعلم أن النظر إلى شاشة الهاتف أو الجهاز اللوحي أو شاشة الكمبيوتر أو حتى التعرض لإضاءة المصابيح ليلاً يؤثر سلباً بشكل أو بآخر على العين ومن ثم النوم، ومع علم أكثرنا بذلك الأمر إلا أننا لا نتوقف. إعلم أن تأثير ذلك الأمر خطير جداً ولا تستهين به بأي حال من الأحول حفاظاً على