indtilkernen.com
3 grunde til, at det hjælper at omfavne din angst - ind til kernen
Her på bloggen bruger jeg udtrykket at omfavne, som en betegnelse for flere forskellige ting – accept, empati, medfølelse, ikke-gøren, bevidsthed, egenomsorg, væren, compassion og at “være okay”. De fleste der kender til denne tilgang, har måske hørt om medfølelses fokuseret terapi, som, efter hvad jeg ved, minder meget om det jeg har fokus på… Continue reading →