indtilkernen.com
En ny tilgang til angsten #4 - Ind til kernen
Stil dig selv detaljerede spørgsmål omkring din angst. For eksempel kunne spørgsmålene være; “Hvad er jeg mest angst for?” “Hvad oplever jeg, når jeg får angst?” “Hvornår føler jeg mig allermest angst?” “Hvad er det, helt specifikt, som gør mig angst?” “Hvad er min tilgang til angsten?”En tidligere kollega fortalte mig, at hun fik angst… Continue reading →