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デフォルト・モード・ネットワーク (DMN)
最近「デフォルト・モード・ネットワーク (DMN)」という言葉を知った。 脳のアイドリング状態(?)だそうだ。 NHKでも取り上げられ、最近の脳関連の書籍で、やたらと目にするワードだ。 読書などの目的ある作業をしているときには活性化せず、ボーっとしているとき活発に働くとのことである。 脳の消費カロリーの75%がDMNに費やされているそうだ。 瞑想、マインドフルネス、DMN…次から次へと内側に入る手