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腸内フローラ改善でダイエットできる!?効果的な食べ物や食べ方を知らなきゃ損! | | 気になることや役立つことをまとめたサイト|Happy Slow Life
以前から美容と健康で注目されてきた「腸内フローラ」。 腸内フローラって、何のことなの?と意味がいまいちよく分からない人もいますが、「腸の中のお花畑の様に広がっている腸内環境のこと」。 数多くのサプリやドリンクでも、この腸内環境を整える食品は存在していて、元々身近に知られていたんです。 それがダイエットにも適していると、「腸内フローラダイエット」と名付けられた方法が、今芸能人でも実際に試している人が