helseinspirator.com
Treningsferie dg 9 – Motstand
Da var 1. del av treningsferien 2017 over og jeg er atter en gang noen erfaringer rikere. Jeg planla 2 treningsøkter hver dag med en kombinasjon av 1) løping/lange fjellturer, 2) yoga og 3) nakke-/…