healthymargit.com
Treeningpäevik 18.–24.11.2019
Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Kerelihaste päev. Alustuseks kerge jooks, mis nii kerge ei olnudki: 7:13 min/km, 154 bpm. Pulss oli üldiselt kuidagi väga kõrge: näiteks ÜKE osa keskmine pulss tuli 1…