healthymargit.com
Treeningpäevik 21.–27.10.2019
Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Kerelihaste päev. Kerge jooks (6:34 min/km, 145 bpm) ja siis ÜKE kõhule, külgedele ja seljale. Alaselg oli jumala kinni ja harjutusebloki sees pidin kohati tegema pau…