healthymargit.com
Workout Week 3.–9.12.2018
Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Kerelihaste päev. Väike jooks alla (6:53 min/km, 141 bpm) ja ÜKE peale. Ei miskit uut siin päikese all. Selline see talveperiood juba kord on: jookseme vähem ja aegla…