healthymargit.com
Workout Week 19.–25.11.2018
Esmaspäev: Jooks Jõud Venitus. Jalad, eriti tallad olid eelmise päeva jooksumatkast väsinud. Pulss oli kena ja madal, aga üldiselt oli selline uimane olemine (6:53 min/km, 130 bpm). Kerelihaste ÜKE…