healthymargit.com
Workout Week 30.04–6.05.2018
Esmaspäev: võistluseelne soojendus. Tegime JJV-s kerge soojenduse: väike sörk, jooksuharjutused ja 3 lahtijooksu (100–150 m). Enamasti tähendab õudse enesetundega tehtud soojendus seda, et võistlus…