hcagla.com
Evde Dans Ederek Zayıflayalım : Zumba! - Hazal Çağla
Spor salonuna gittiğim dönemde bir grup dersinde zumbayla tanıştım. Zumba kısaca fitness hareketlerini eğlenceli müziklerle birleştirdiğiniz, epey ter attığınız bir aktivite. Vikipedi’de ki tanımına göre Zumba: Zumba, 1990’larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır. Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, hip-hop, samba, salsa,merenge, mambo, savaş … Okumaya devam et Evde Dans Ederek Zayıflayalım : Zumba!