gzl7.wordpress.com
 تعاني من القلق والاكتئاب؟ عليك إعادة ضبط ساعة جسمك البيولوجية ‏
هل فكرت ما الذي ستجنيه إن استيقظت يوماً في وقت باكراً وانعكاس ذلك على مزاجك اليومي؟ إذا كنت لم تفكر في ذلك قط، فعليك أخذ الأمر بجدية أكثر، فقد توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل ال…