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Raffermir tes épaules en 1 minute - Garde la forme
Tu veux tonifier tes bras et tes épaules. Tu trouves que tes bras se fatiguent rapidement lorsque tu les bouges. Tu aimerais avoir un peu plus d'endurance physique avec tes bras lorsque tu travailles dans ton quotidien. Dans ma vidéo, tu vas apprendre comment raffermir tes épaules en 1 minute. Matériel à la