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【ダイエット】第9回:体組成計を使って今の肉体を計測(俺の肉体計測)[俺のシリーズ] | ボディビルダーに、おれはなるっ!!
今日は雨じゃああああ、ドシャブリじゃああああああ(+o+) ジョギングしなかったわ、っていうかできんかったわ(-_-;) 肉体計測結果 さっそく、朝風呂の後に体組成計を使って以下の7項目を測定してみた (全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ) 回数↓ No→ 1 2 3 4 5 6 7 項目名→ 体重 体脂肪率 体水分率 体筋肉率 骨量 基礎代謝量 BMI値 第1回 2017/12/30 75.5 24.9 53.0 32.7 3.0 1684 24.6 第2回 2017/12/31 75.0 24.7 53.2 32.8 3.0 1673 24.4 第3回 2018/1/2 76.1 25.2 52.7 32.6 3.1 1697 24.8 第4回 2018/1/3 76.9 25.5 52.5 32.4 3.1 1715 25.1 第5回 2018/1/4 75.9 25.1 52.8 32.7 3.0 1693 24.7 第6回 2018/1/5 75.7 25.0 52.9 32.7 3.0 1688 24.7 第7回 2018/1/6 75.2 24.8 53.1 32.8 3.0 1677 24.5 第8回 2018/1/7 74.6 24.5 53.4 32.9 3.0 1664 24.3 第9回 2018/1/8 75.4 24.9 53.0 32.7 3.0 1682 24.6 改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している 肉体計測を終えての総括 体組成計の結果を元に、以下のように評価した 良い点(^O^)/ 1.基礎代謝量が18Kcal増えたぁぁぁ・・・脂肪が増えたから??? 悪い点(>_