for.ge
3 სასარგებლო წვენი, რომელიც დილით უნდა დალიოთ
ახლად დაწურული წვენი დილას ნამდვილად გაგიხალისებთ. გემრიელია და თან სასარგებლოც. წარმოიდგინეთ, რამდენ ენერგიას და ვიტამინს მიიღებს თქვენი ორგანიზმი დილიდანვე. მაგრამ, ყველაფერს თავისი წესები აქვს. წვენი მომზადებისთანავე უნდა დალიოთ, რადგანაც 20 წუთის შემდეგ თავის ღრებულებას კარგავს. ასევე, მიირთვით არა მშიერ კუჭზე, არამედ საუზმის შემდეგ. სასურველია ნახევარი საათის დისტანციით.