fiteria.pl
Trening na potężne ramiona YouTube
Przeglądając internet możemy natknąć się na masę różnych filmów treningowych. YouTube daje takie możliwości, że mamy dostęp do nieograniczonej ilości materiałów, na których możemy się wzorować. Co więcej możemy osobiście zostać gwiazdami YT, samemu nagrywając swoje poczynania i publikując je necie. Postanowiłem, że będę czasami wrzucać interesujące treningi, które przetestowałem na własnej skórze. Na pierwszy