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Frutas: ajuste calórico e benefícios na dieta
Atualmente, com o grande volume de informações sobre dieta encontrado na internet, e que na maioria das vezes não tem coerência nenhuma com a literatura científica, percebe-se das pessoas um grande “medo” de se consumir frutas, pois segundo o se propaga é que “engorda, ouvi dizer”. Sucos de fruta naturais ricos em vitaminas minerais, polifenois