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아슈아간다의 효능 15가지좋은점
인삼으로도 알려져있는 아슈아간다(Ashwagandha)는 혈당 수준을 낮추고 암과 싸우며 스트레스 와 불안을 줄이고 남성의 다산성을 높일 수 있는 등 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 또한 관절염, 천식, 고혈압 및 류머티즘 예방에도 도움이됩니다. 또한,