fabulosamujer.com
Propiedades Nuticionales Y Beneficios Medicinales De La Quinoa
La quinua es un tipo de semilla conocida por sus beneficios para la salud. Se relaciona con la familia de las verduras de hoja verde como la espinaca. La quinua es rica en aminoácidos y puede ser usada en varias recetas. Tiene un sabor a nuez y una textura esponjosa. Los beneficios de la quinua se pueden atribuir a sus altos niveles de manganeso, que actúa como antioxidante y protege al cuerpo de las células cancerosas y otras enfermedades. También es rico en magnesio y por lo tanto ayuda a aliviar los dolores de cabeza por migraña y reduce el riesgo de hipertensión. Los beneficios medicinales de la quinua también incluyen el alivio de las alergias al trigo, la mejora