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¿Es seguro comer aceite de coco?
La confusión que rodea los efectos del aceite de coco en la salud abunda.. Incluso encontrarás desacuerdos entre los expertos en nutrición. Algunos recomiendan no consumir aceite de coco debido a su alto contenido de grasas saturadas. Otros afirman que la grasa saturada en el aceite de coco no tiene los mismos efectos dañinos que el tipo de grasa saturada que se encuentra en los alimentos de origen animal. Se han realizado muchas investigaciones sobre el aceite de coco para ayudar a determinar si puede ser parte de una dieta bien balanceada. Contenido1 Consejo2 De qué se trata el alboroto3 No se ha encontrado ningún daño4 Aumenta el colesterol bueno5 Efectos Positivos en el Control de Peso6 El Veredicto Consejo