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ダイエットの特効薬!睡眠 | 北九州小倉のエステサロン マ・メール
手軽なダイエット法があるのをご存知でしょうか こんにちは。 女性なら誰でも美に関心を持っているはず。しかし多くの方が一度は口にしたことがあるセリフではないでしょうか? 時間がない お金がない 私なんか・・・ 旦那が・・・ 子供が・・・ と自分に時間が取れない理由を皆さん持っています。 でもちょっと待ってください! 美容に対する意識は、普段の何気ない生活習慣や皆さんが無意識にとっている行動をちょっと意識してあげて、「習慣」にしてあげるだけで、お手軽に出来るものもたくさんあります。 私は仕事柄、たくさんの方とお話させていただくことが多いのですが、 マメールにお越し下さるお客様は主にブライダルエステ・痩身エステ・フェイシャルエステのいずれかを受けられている方がほとんどです。 皆さん受けられているおコースや悩みは千差万別で、 結婚式までに綺麗になりたい 夏までに水着を着られるように痩せたい 肌質が変わってきたのでハリ・弾力を取り戻したい 代謝が低下して身体の不調が気になるので体質改善したい など様々なきっかけや目的をもって来店して下さいますが、要約しますと綺麗になりたい!! ということなのです。 これは、当サロンに通ってくださっている方だけではなく、世界中のすべての女性が意識していることではないかと確信しています。 マメールに通ってくださっているお客様は美への関心が高く美容情報などにも敏感ですし、マメールでも、手軽にお家で出来るダイエット法や美容法などを伝授させていただくことも多いです。 それとは反対にお客様からも、 この前テレビでこれが良いって言っていたのでやってます!!など、私たちも学びになることもあります。 今日から出来るダイエット 今日のテーマでもあるダイエットにつながるお話ですが、先日、おからパウダーがダイエットに効果的で、さらに何に入れても味が変わらないのでおすすめということをお客様から教えて頂いたのですね。 へ~~それは画期的!!と思ってさっそく調べてみると、おからパウダーを摂取することで痩せホルモンが分泌されるとのことだったんです。 なるほど~と思ったと同時にあることを思い出しまして、 やっぱり【痩せホルモン】は効率よく活性化させないとな~~と思いました。 ここからが本題なんですが(←オソww)