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Von Elefanten, Affen und Hasen – Das ruhige Verweilen des Geistes
Ruhiges Verweilen (skt., shamatha; tib., zhi gnas) ist das Tor zur Meditation und eine der beiden meditativen Säulen im Buddhadharma. Wie dieser Vorgang zu einem ruhig verweilenden Geist abläuft, w…