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Dicas para iniciar na corrida (com vídeo) - Emagrecer Certo
Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn Oi gente, Aqui tem um vídeo excelente ensinando como iniciar na corrida gravado especialmente para vocês. Essa é uma prática simples de começar e que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde. Espero que goste. Aproveite e pegue a planilha completa para correr seus primeiros 5km. Ou veja o plano …