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Apenas una hora de ejercicio semanal puede prevenir problemas de depresión - El Sol de la Florida
Apenas una hora de ejercicio físico a la semana, independientemente de la intensidad, podría prevenir problemas depresivos en el futuro, según un estudio publicado hoy en la revista American Journal of Psychiatry. Los resultados del estudio internacional, que analizó a más 30.000 adultos durante una década y liderado por el Black Dog Institue australiano, apuntaron …