elife.lv
Trīs “veselīgi” ēšanas ieradumi, kas var kaitēt
Ceļā uz slaidu augumu un labu pašsajūtu mēs saskaramies ar neskaitāmiem kārdinājumiem un šķēršļiem. Tajos ietilpst gan vilinošās veikalu vitrīnas, gan restorāni, gan mazkustīgs dzīvesveids. Taču palīdzēt iegūt ideālo formu var arī pareizi ieradumi ēšanā. Bet cik gan pareizi ir daži no tiem? IERADUMS ĒST MĒRENI Lielisks ieradums! Tiesa, mēģinot to ievērot, bieži vien sanāk...