elbanota.com
فوائد الحمص المذهلة للتحكم في الوزن وما سعراته الحرارية | بنوته كافيه
الحمص من البقوليات التي زادت شعبيتها في الآونة الأخيرة ، ولكنه كان مشهورا في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين ، حيث نجد الحمص اليوم يدخل في إعداد الكثير من الأطباق الشهبة في الكثير من مطابخ العالم سوا