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Sixpack-Plan: 5 Wochen Plan - EatFlex
Menschen sind Gewohnheitstiere , das heißt dass, sie bestimmte Sachen immer und immer wieder tun, weil sie bequemlich sind. Essen regelmäßig ihr Gericht, fahren immer den gleichen Weg zur Arbeit oder praktizieren immer die gleiche Übung, Satz und das gleiche Wiederholungsschemata für einen bestimmten Körperteil. Doch so kann die Gewohnheit ein großes Problem darstellen. DuRead More