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TERMOGÊNICOS NÃO PROMOVEM EMAGRECIMENTO SUSTENTÁVEL - Dudu Haluch - Dieta, treino, suplementação e hormônios
TERMOGÊNICOS aumentam a lipolise e oxidação de GORDURA. Além disso, eles aumentam a ineficiência mitocondrial, aumentando a produção de CALOR pela mitocôndria. Por esses efeitos o gasto energético de repouso pode ser aumentado levando à redução dos estoques de gordura. No entanto, suplementos termogenicos (cafeína, chá verde, capsaicina) dificilmente elevam o gasto energético além de... Read More