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METABOLISMO LENTO OU FALTA DE ADESÃO? - Dudu Haluch - Dieta, treino, suplementação e hormônios
É muito improvável que você pare de perder peso por estar com um metabolismo lento ou por ter alguma disfunção hormonal. Também não é culpa do carboidrato ou da insulina. O mais provável é que você esteja sendo inconsistente na dieta, gastando menos calorias do que acredita ou compensando o gasto energético do exercício comendo... Read More