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ENGORDAMOS PORQUE COMEMOS MAIS CALORIAS. - Dudu Haluch - Dieta, treino, suplementação e hormônios
Desde os anos 80 a população está comendo mais calorias, cerca de 250 a 300 kcal a mais por dia em média. Obviamente tem gente que não engorda, tem gente que engorda pouco, assim como tem os obesos que ganham muita gordura, justamente porque estão com um superávit calórico muito maior que 300 kcal. Estamos... Read More