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Semaine du 21 au 27 Mars 2016
Lundi – Running Test VMA (Vitesse Maximale Aerobique) mama mia 4.04 km / 28 min 10 min de footing 1 min a 7.5 km/h 1 min a 8 km/h 1 min a 8.5 km/h 1 min a 9 km/h … Jusqu’à mon décès ! (…