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高血圧を下げる食生活や生活習慣って? | ドリームスペル Dreamspll
高血圧は様々な病気のリスクを高めるということが言われていますが、健康診断などで指摘されてもどうやって下げればいいのか分からない人も多いでしょう。そこで、今日からできる血圧を下げる食生活や生活習慣を紹介します。