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Training Einsteiger - Dominic Siegel Personal Training
Meine Methoden des ganzheitlichen Fitnesstrainings richten sich besonders an Einsteigerinnen und Einsteiger. Alle von uns haben einen Körper, den sie mehr oder weniger gut bewegen, steuern und belasten können. Dieser Körper möchte gebraucht werden; genauso wie Herz und Hirn. Wenn wir den ersten Schritt wagen und einen Fuss vor den anderen setzen, begeben wir uns …