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Stressmanagement - Dominic Siegel Personal Training
Eines meiner absoluten Steckenpferde ist das Stressmanagement – weil es eigentlich so einfach ist und für viele dennoch so kompliziert scheint. Wenn ich von aktivem Stressmanagement spreche, spreche ich immer auch von meiner eigenen Biographie. Und wenn ich Ihnen Methoden zur aktiven Stressbewältigung aufzeige, dann rede ich immer von Handlungsoptionen, die ich in meinem eigenen …