dicasdeemagrecimento.info
Índice glicêmico dos alimentos: tudo que você precisa saber
O que é o índice glicêmico dos alimentos (IG) O índice glicêmico (IG) é um sistema de classificação para os alimentos que contém carboidratos. Esse índice mostra o quão rapidamente esses alimentos afetam seus níveis de açúcar no sangue após os mesmos serem consumidos. O (IG) foi