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跑步很簡單,但挑戰馬拉松,要先問這三件事。
最近新聞2016苗栗星光半程馬拉松,發生有人跑到掛掉。醫生初步研判是劇烈運動造成心臟無法負荷,致心律不整,血液含氧量不足致休克身亡。 但跑步真的很簡單,不要被新聞嚇壞了,但你必需知道這三件事,我們就可以開始跑!…