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Ejercicios para hombres y mujeres para marcar el abdomen
Uno de los mayores problemas tanto para hombres como para mujeres que se preocupan por su aspecto físico y que realizan ejercicio regularmente es el abdomen, que es el mas difícil de trabajar y de marcar, las personas delgadas tanto con sobre peso tienen las mismas posibilidades para tener un abdomen marcado, es cuestión de constancia y de disciplina hasta obtener los resultados que queremos. Por eso el día de hoy recolecte algunos de los mejores ejercicios que ayudarán a marcar el abdomen. Espero que te sean de mucha ayuda y que los pongas en práctica.