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Eficácia dos óleos essenciais e os mais indicados no tratamento psicológico - Coisas da Ninha
– Lavanda (Lavandula Angustifolia): A rainha da aromaterapia (serve para cicatrização, atua como antifúgico, alivia dores de cabeça e mais mil e uma utilidades) também é indicada para aliviar o estresse e ajudar a lidar com a ansiedade. Um estudo de 2007 [1] mostra que o óleo de lavanda reduziu o cortisol sérico em…