canimanne.com
Kilo Vermenin 10 Yolu
Son dönemlerde, hareketsizlik, sürekli ekran başında oturmak, ağır ve kalorisi bol yemekler yemek; kebap, beyaz pirinç, hamur işi ve kilo yapıcı yemeklerden yemek zamanla vücutta kiloya sebebiyet vermektedir. Sadece kilo almakla kalmaz ruh sağlığımız da zarar görmeye başlar. Hormonal dengesizlikten de kaynaklanabilir. Ancak burada bahsetmek istediğimiz şey, ne şeklide kilo alımı olduysa olsun onları nasıl …