canimanne.com
Hurmanın Bilinmeyen 11 Faydası
Hurmanın Bilinmeyen 11 Faydası Hurma genellikle Ramazan ayında tüketiliyor olsa da aslında içerdiği vitamin ve mineraller bakımından beslenme listesine eklenmesi gereken bir besindir. Hurma içerisinde lif, protein, karbonhidrat, su, kalsiyum, magnezyum, fosfor, kükürt, demir, sodyum, çinko, bakır ve iyor içermektedir. Bu kadar fazla vitamin ve minerali bir arada barındıran hurma sağlık açısından oldukça faydalıdır. Hurmanın …