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Descanso de cama para dor nas costas? Um pouco te fará - Yoga para iniciantes, aula de yoga para iniciantes,yoga
Repouso na cama, uma vez que uma parte fundamental do tratamento da dor nas costas, tem um papel limitado na cicatrização de dores nas costas. Em doses muito pequenas, o repouso no leito pode dar-lhe uma pausa quando em pé ou sentado causa dor intensa. Demasiada pode piorar a dor nas costas. Aqui está como …