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【跑步】2012台灣銀谷Phiton公益路跑賽: 再造新PR
第一次跑21km半馬是去年的富邦馬拉松,完成時間是2小時21分,接著一直到今年5/20的阿甘盃路跑,才再度把PR推進至2小時15分。在今日完成Phiton路跑賽之前,七月份跟八月份剛好遇上瘋狂加班的日子,以致於六月跟八月歷經過兩個21km路跑賽狀況都不是很好;而九月份搬來新竹工作之後生活過的相當充實與忙碌,想做的事情很多,時間卻永遠不夠,我只能試圖在有限的時間中擠出時間來練跑步。 我的練跑時間不多,膝蓋又會痛,所以單月累積的里程量始終不高,9月份在完成此次路跑賽之前的累積里程只有短短的78km,我相信很多跑步的老手們一週的練習量都遠遠高過這個數字。不過從以前練車到現在開始練跑步,我一直都