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Primer on Workouts (Garmin Edge 500 #9) 訓練表建立入門
Workouts也算是Garmin 運動類機型重要的一項功能。跟Courses一樣是列在Menu/Training下。我想試試Workouts的使用潛力。先就以我在滾筒上的練習來試吧。 Note:英文使用手冊的p.16-19說明如何在Garmin Edge 500下建立及執行Workouts,但中文使用手冊沒有。不過,這裡想談的是在Garmin Training Center上建立。這部分是可以看GTC的中文操作手冊第四章。 GTC內建了一些基本訓練表 (分別在Running, Biking),可供參考使用,或是當作範本修改。 按右鍵點選,會出現選單 我依照我常用的Tabata...
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