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RPC 01/84 - Panquecas de aveia e linhaça - 2ª feira - Treino em Casa
Panquecas de Aveia e Linhaça Categoria – Pequeno-almoço Tempo de confeção – 20 a 30 minutos minutos INGREDIENTES (Para 3 pessoas, 2 panquecas por pessoa) 170g de flocos de aveia integrais 1 colher de sopa de sementes de linhaça 250mL de leite magro ou bebida vegetal (soja, coco, aveia, amêndoa …) PREPARAÇÃO Num processador,Read More