blog.etcpool.com
Top 10 Sources of Veggie Protein | :: ETCPOOL BLOG ::
แหล่งโปรตีนอันดับต้นๆ จากผัก 10 ชนิด ผักโขม กะหล่ำปลีใบเขียว ผักบร๊อคโคลี่ กะหล่ำดอก เห็ด พาร์สลี่,ผักชีฝรั่ง แตงกวา พริกหยวกฝรั่งเขียว กะหล่ำสีม่วง มะเขือเทศ ส่วน อันดับต้นๆ ของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เนื้อวัว เนื้อไก่ ไข่ไก่