blog.decathlon.com.tr
Doğru Mekik Çekme Yöntemleri
Karın ve bel bölgesini şekillendirmeye ve kasların güçlenmesine yarayan mekik çekme, en etkili egzersiz yöntemlerinden biridir. Ama mekik çekme ile ilgili bilinen birçok yanlış vardır. Doğru mekik …