blog.decathlon.com.tr
Brick Antrenman Nedir ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Yoğun bir egzersiz programı olan brick antrenmanı; bisiklet, koşu ve yüzme olmak üzere üç farklı egzersizin kombinasyonundan oluşur. Vücudu şekle sokmak ve bolca kalori yakmak için ideal fakat bir …