blog.decathlon.com.tr
Trambolin Tercihi, Kullanım Şekli ve Zayıflamaya Etkisi Hakkında Merak Edilenler - Decathlon Blog
Trambolin dendiğinde sıklıkla; çocukların üzerinde zıplayarak eğlendiği ya da sirklerde akrobatik gösteriler için kullanılan bir eğlence aleti akla geliyor. Oysa trambolinin pek çok kası çalıştırarak, bedenin denge ve konsantrasyon duygusunu güçlendirmede oldukça etkili olduğunu belirtmek gerekiyor. ABD’li jimnastikçi George Nissen tarafından ilk kez 1936 yılında, spor aktivitelerinde kullanılmaya başlanan trambolin; zıplama, takla atma gibi jimnastik hareketleri …